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Span-101 Ways To Be Less Stressed (International Only)
Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
Status: Out Of Print
Isbn: 1540901793
Isbn-13: 9781540901798
UPC:
Speedy#: 264738
Mfg#:
CPC Super: Christian Living
CPC Primary: Practical Life
CPC Sub: Diet and Health
Author: Leaf Caroline
Publisher: Whitaker House
On Hand: 0
Case Qty: 60
Binding: Trade Paper
Price: 19.99
Due Date:
Weight lbs.: 0.50
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About:
Aunque muchos de nosotros le damos prioridad a nuestra salud física mediante el ejercicio y la alimentación saludable, a menudo olvidamos dedicar tiempo a mejorar nuestra mente, nuestro estado de ánimo y nuestra salud cerebral. Sin embargo, la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable, nuestra vida tampoco lo es, aunque vayamos al gimnasio siete veces a la semana y comamos col rizada todos los días.

Es muy importante que nos enfoquemos en el autocuidado mental y en la reducción del estrés diario, ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudarán a superar tiempos difíciles y a lograr el éxito en cada área de nuestras vidas. Usando el extraordinario poder de nuestras mentes, podemos persistir y crecer en respuesta a los desafíos de la vida.

Permita que la autora superventas y neurocientífica, Dra. Caroline Leaf, le ayude a transformar su vida cambiando de opinión con 101 maneras sencillas de reducir el estrés. Con estrategias sencillas para el autocuidado mental, podemos modificar la forma en que pensamos y vivimos.

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